Dando continuidade à nossa tag, hoje o assunto é braço definido! Tem coisa melhor do que dar adeus à famosa gordura do tchauzinho, e ainda ficar durinha e definida?
Então meninas, sei que muitas de vocês priorizam o treino de
pernas e bumbum, mas, vale lembrar que malhar os braços também é super
importante, para evitar a flacidez, aquelas gordurinhas indesejáveis e para
deixar o corpo proporcional. E para isso, trouxe mais um vídeo da Lu Oliveira,
com três exercícios voltados para os braços. Vamo ver?
Você pode fazer na sua academia, ou em casa mesmo se tiver
os aparelhos adequados, só não pode deixar de fazer hein meninas? É tão
importante quanto malhar os outros músculos. Beijinhos,
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